初心者向けトピックス

ゴルフは技術だけでなく体力も求められるスポーツです。しかし、練習のしすぎは疲労や怪我の原因になることもあります。特に週3回の練習を続ける場合、効果的なペース配分と適切な休息が重要です。この記事では、週3回の練習を行う際に疲れを最小限に抑える...